Už je to tady! Venku začíná být zima a to znamená jediné. Otužilecká sezóna je tady! Plavete rádi venku a chcete se začít otužovat? Na tom není nic špatného, naopak. Otužování je zdravé, ale je potřeba vědět, jak na to správně, abyste si spíš neuškodili. Zajímá vás, jak na to? My pro vás máme pár dobrých tipů.

Ondřej Lachman je zakladatel a majitel plavecké školy Lachmánek a instruktor plavání. Studoval na Fakultě tělesné výchovy a sportu UK, Přírodovědecké fakultě a strávil nějaký čas i v Americe. Pod rukama už mu prošlo nespočet dětí i rodičů, a i on je stále aktivním plavcem. Jaké byly jeho začátky ve vodě a jak se mu podařilo vybudovat plaveckou školu s originální myšlenkou?

Vybíráte novou výbavu pro vašeho plaváčka? Plavecké školy volají, tak kde jinde vybrat tu správnou plaveckou výbavu než u nás - v největší plavecké speciálce. Podívejte se, co budete potřebovat v našem přehledu.

Seznámení dítěte s hlubokou vodou je významným krokem v jeho vývoji a bezpečnosti při plavání. Tento proces může být pro dítě i rodiče náročný, ale s trpělivostí a správným přístupem může být zároveň velmi obohacující a zábavný. V tomto článku vám přinášíme užitečné rady a tipy, jak dítě postupně a bezpečně seznámit s hlubokou vodou, aby se cítilo sebejistě a pohodlně. Bez ohledu na to, zda jde o bazén, jezero nebo moře, je důležité dítěti poskytnout pozitivní zkušenost a podporu, která mu pomůže překonat případné obavy a naučí ho základy bezpečného plavání.

Plavání na volné vodě je oblíbenou aktivitou pro mnoho lidí, kteří si chtějí užít přírodu a osvěžující zážitek. Je ale nutné zmínit, že plavání na otevřené vodě s sebou nese nejen výhody, ale také nevýhody či dokonce rizika. Proto předtím, než se ponoříte do vod písáků, přehrad, moří nebo řek dobře zvažte své síly a vybavení, které máte k dispozici.