Pánské závodní plavky Aqua Sphere Phantom Speedsuit Men Blue/Black

Rok se s rokem sešel a Vánoce už jsou za dveřmi. Pokud ale máte doma plavce, nemusíte dlouho tápat a pořídit mu něco z naší široké nabídky. U nás totiž nevhodné dárky nemáme.

Packy patří k základním plaveckým pomůckám pro rozvoj síly a zlepšení techniky. Pomocí pacek rozvinete své silové schopnosti pro správný záběr, ale můžete si díky tomu i uvědomit chyby, které při plavání děláte.

Ať už jste začátečník nebo plavete už nějakou dobu, občas je dobré si připomenout, jaké chyby v technice mohou narušovat váš výkon a zpomalovat pokrok. Zde je seznam těch nejčastějších omylů a tipů, jak je napravit.

Už je to tady! Venku začíná být zima a to znamená jediné. Otužilecká sezóna je tady! Plavete rádi venku a chcete se začít otužovat? Na tom není nic špatného, naopak. Otužování je zdravé, ale je potřeba vědět, jak na to správně, abyste si spíš neuškodili. Zajímá vás, jak na to? My pro vás máme pár dobrých tipů.

Ondřej Lachman je zakladatel a majitel plavecké školy Lachmánek a instruktor plavání. Studoval na Fakultě tělesné výchovy a sportu UK, Přírodovědecké fakultě a strávil nějaký čas i v Americe. Pod rukama už mu prošlo nespočet dětí i rodičů, a i on je stále aktivním plavcem. Jaké byly jeho začátky ve vodě a jak se mu podařilo vybudovat plaveckou školu s originální myšlenkou?