Máte už dost bazénu a lákají vás hladiny otevřených vod? Nejenže byste neměli podcenit fyzickou přípravu, ale také byste se na takové plavání v přírodě měli patřičně vybavit, abyste se vyhnuli případným nepříjemnostem. Co si s sebou tedy vzít, pokud vyrážíte na otevřenou vodu?
Když je voda dostatečně teplá. To je asi jasné. Sežeňte si ale nějaké plavky, které vám skvěle padnou. Mohou být i závodní. Skvěle se na otevřenou vodu hodí plavky Aqua Sphere Energize pro muže i ženy. Poskytnou vám komfort a oproti klasickým plavkám do bazénu i zajímavé technologie, kterými na otevřené vodě určitě nepohrdnete.
Je-li voda chladnější, sáhněte raději po neoprénu. Samozřejmě, že pro každého plavce je komfortní jiná teplota, zvažte a poznejte, co vyhovuje vám.
I když jste už vám třeba prošla hlavou myšlenka na podchlazení v chladné vodě, měli byste mít na paměti i druhý extrém, tedy přehrátí. Vaše tělo se při sportovní aktivitě vysoce zahřívá, proto si vyberte takový neoprén, v němž k tomuto nedojde.
I něco takového se hodí. U nás na e-shopu najdete přípravek SBR Trislide. Jde o inovativní výrobek pro plavce, cyklisty, běžce i triatlonisty, jehož úkolem je zamezit vzniku odřenin, půchýřů a podráždění na vnitřní straně stehen, v podpaží, na hrudníku, na krku a v oblasti švů sportovních podpsenek.
Plavání na otevřené vodě může zabrat docela dlouho. To je důvod, proč budete potřebovat brýle, které vás ani po delší době nebudou nikde tlačit. Vy se tak alespoň budete moct soustředit na svůj výkon a nikoli na bolest a nepoodlí špatných brýlí. A pokud si nejste jistí tím, jaké brýle si vybrat, projděte si naši sekci Plavecké brýle na triatlon.
Opět existují i neoprénové čepičky do chladnějíších vod, které udrží vaši hlavu v teple a zabrání unikání tepla z vaší hlavy. V teplejším počasí klidně sáhněte po silikonové čepičce. Na škodu také není, když bude čepička ozdobna zářivými neonovými barvami, které jsou vidět i na velkou vzdálenost. Takové na našem e-shopu najdete třeba od BornToSwim.
První vždy promrzají nejmenší články těla, jako třeba prsty na nohou. Jestli že jste na chlad citlivějsší, určitě není na škodu vyzkoušet neoprénové ponožky nebo neoprénové, trochu víc propracovanější, boty. Ponožky vás nijak při plavání neomezují a zajišťují ještě o něco větší komfort ve studené vodě.
Osuška, jídlo a pití, suché oblečení a také třeba bójku, do níž byste si to klidně všechno mohli složit. A pokud byste nevěděli, jakou bójku vybrat, pomoct by vám mohl tento článek o bójkách.
Vladivostocká 1460